¡DESARROLLA TU FUERZA MENTAL!
con el “Success-Power-Program” de la Prof. Dra. Rego
TOP EVENT: TALLER “ENTRENAMIENTO MENTAL EN TENIS”
CAPACITACIÓN DE ENTRENADORES Y TÉCNICOS
EN EL CLUB DE TENIS PUENTE ROMANO

Prof. Dra. Maite Iriarte Rego
Doctora en Psicología y Psicóloga del Deporte
Entrenadora de tenis, directora de flowandgrow

• Ejercicios mentales en cancha de tenis
Ejercicios de concentración, percepción, anticipación
• Tarea de los 16 segundos entre puntos
Comportamiento entre los puntos (relajación y movilización)
• El programa "anti-frustración"
Las claves de una mente ganadora
• Preparación del partido
Warm-Up mental
© Prof.h.c. Dr. Maite I Rego. www.flowandgrow.es [email protected] . +49 030 20067651 .+49 01707289049

Entrenamiento mental en tenis ¡Desarrolla tu fuerza mental!

“Todos los jugadores/as y técnicos coinciden en que hoy en día un tenista completo
solo es aquel que sabe jugar dominando la parte mental de su tenis y sabe como
gestionar sus pensamientos y emociones en pista.”
Para ayudarte a conseguirlo queremos hacer un primer Taller de 4 horas en el que
podremos sentar las primeras bases para que puedas mejorar el trabajo mental con tus
jugadores tanto dentro como fuera de la pista.
Si despúes quieres profundizar en el tema, tienes la posibilidad de participar en mi programa
de formación dirigido a técnicos de jugadores/as desde junior a jugadores/as ATP/WTA. El
programa “Mental-Tennis-Coach” está diseñado para que en 4 módulos presenciales (6
horas cada sesión) y un total de 24 horas de formación aprendas y te capacities en:
1. Entrenamiento en pista con orientación psicológica
2. Mejorar el rendimiento y actitud mental de tus jugadores/as.(Fórmulas mentales de
alto rendimiento)
3. Manejo de emociones y pensamientos en pista
4. Mejora de la concentración y entrar en “flow”
Al final de la formación en todos los módulos, recibirás un certificado como “Mental-TennisCoach”
Beneficios de tu participación:
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Tus jugadores están mentalmente preparados para su partido de tenis
tienen mentalidad ganadora 100%
Pueden resolver problemas mentales recurrentes durante la competición
Utilizan el tiempo entre puntos de forma óptima y mejoran su concentración
Disfrutan y se divierten durante el partido
Como entrenador aprendes a diseñar tus propios ejercicios de entrenamiento en
actitud mental.

Métodos:
Ejercicios prácticos pista
Uso de vídeo y videofeedback
Módulos teóricos y prácticos
Ejercicios individuales y en grupo
Duración:
1 día 4 horas
Lugar y fechas:
En las instalaciones del Club de tenis Puente Romano
09 de Abril de 2016 de 16:30 a 21:00 h
© Prof.h.c. Dr. Maite I Rego. www.flowandgrow.es [email protected] . +49 030 20067651 .+49 01707289049

TOP-EVENT: “Taller de entrenamiento mental en tenis”
Horario

Contenidos

16:30 -17:30 h - Relación entre mente-cuerpo y rendimiento en la cancha
en sala
- Teoría de la psicología del tenis y presentación del Success-Power-Program para
tener una mente ganadora en 10 pasos fáciles
- Videos de jugadores profesionales de rutinas y rituales mentales en torneo
17:30-19:30
en pista

Entrenamiento mental en cancha de la concentración, pensamientos y las emociones
- Entrenamiento en pista del rendimiento entre puntos: Rutinas y rituales entre puntos
(tarea de los 16 segundos)
- Grabación de las rutinas en vídeo

19:30-20:00

Tiempo para durcharse y cambiarse, descanso

20:00-21:00 h
en sala

- Cómo manejar la presión de partido: pensamiento competitivo y pensamiento
estratégico
- Tu plan mental de éxito en competición
- Las 10 mejores estrategias de entrenamiento mental
- Implementación y transferencia de lo aprendido

Material:
Pista y bolas de tenis, sala para poner video y power-point, material de escritura
Los participantes tendrán que traer su material deportivo para la parte práctica en pista
Inversión:
1 día á 4 h = 299* EUR por persona (mínimo 6 personas)
Inscripciones:
Ramón Campuzano, Director del Club Tenis Puente Romano
[email protected], T (+34) 952 826 103 · F (+34) 952 823 362
!Plazo de inscripción hasta el 30 de Marzo del 2016!

* Precios incluido 19% IVA.

© Prof.h.c. Dr. Maite I Rego. www.flowandgrow.es [email protected] . +49 030 20067651 .+49 01707289049