Lectura académica
Capítulo 3

Analfabetismo funcional
“personas que pese a haber
asistido a la escuela y habiendo
aprendido a leer y a escribir, no
pueden utilizar de forma autónoma
la lectura y la escritura en las
relaciones sociales ordinarias”
(Solé, 2011)

Analfabetismo funcional
Decodificar

Interpretar

El pizarrón es blanco.

El pizarrón es blanco.

• Si el pizarrón es blanco, debe ser de
fórmica.
• Si es de fórmica, debe ser un aula más o
menos moderna.
• Requiere de un marcador con tinta
deleble.
• Etc. (sobre todo, etc.)

Fases de la lectura

¿Cómo elegir fuentes de consulta?
Libros Impresos
Trayectoria del autor

Respaldo editorial

Ejemplo, fragmento de libro

Coherencia
interna

Cómo elegir fuentes de consulta
Internet: Wikipedia

Cómo elegir fuentes de consulta
Internet: Académico

Documento
bajado de
interner
Ejemplo no válido
¿Trayectoria del autor?
¿Respaldo editorial?
Coherencia interna

Artículo
bajado de
interner
Ejemplo válido

Trayectoria de la
autora

Respaldo editorial

Durante la
lectura…
Subrayado y
anotaciones

Subrayar

Subrayado

Conceptos clave

Por qué beber mucha leche es causa de osteoporosis
El error más común sobre la leche es que ayuda a prevenir la osteoporosis. Dado
que el contenido de calcio en el cuerpo disminuye con la edad, nos dicen que
bebamos mucha leche para evitar la osteoporosis. Pero esto es un gran error. Beber
mucha leche puede causar osteoporosis.
Comúnmente se cree que el calcio en la leche se absorbe mejor que el de otros
alimentos como los pescados pequeños, pero eso no es del todo cierto.
La concentración de calcio en la sangre está normalmente fija entre nueve y diez
miligramos. Sin embargo, cuando bebes leche la concentración en tu sangre
aumenta de repente. Aunque a primera vista parece que se absorbió mucho calcio,
el aumento en el nivel de calcio tiene su aspecto negativo.

Cuando la concentración de calcio en la sangre sube de repente, el cuerpo intenta
revertir ese nivel anormal excretando calcio de los riñones a través de la orina. En
otras palabras si tratas de beber leche para obtener calcio, producirás el irónico
resultado de disminuir el nivel general de calcio en tu cuerpo. Los cuatro grandes
países productores de lácteos –Estados unidos, Suecia, Dinamarca y Finlandia– donde
se consume mucha leche a diario, tienen una gran incidencia en casos de fracturas de
cadera y osteoporosis.
Por el contrario, los peces pequeños y las algas, comidas durante años por
los japoneses y originalmente consideradas bajas en calcio, contienen
calcio que no se absorbe con rapidez, de forma tal que se eleven las
concentraciones en la sangre. Más aún, los casos de osteoporosis eran casi
inexistentes en Japón en la época en que la gente no bebía leche. Aún hoy
es raro encontrar casos de osteoporosis entre aquellos que no toman leche
de forma regular. El cuerpo puede absorber el calcio y los minerales
necesarios a través de la digestión de pequeños camarones, pescados y
algas (Shinya, 2013, págs. 75-76).

Esquema
Consumo de
leche y
osteoporosis

Efectos

Alteración

Descalcificación

Ejemplos

Idea principal

Alternativas

Países
productores

No
consumir
leche

Japón

Consumir
mariscos

Ideas
secundarias

Ideas
derivadas

Otros esquemas
Consumo de leche y
osteoporosis

Consumo de
leche y
osteoporosis

Efectos

Ejemplos

Alteración

Países
productores

Descalcificación

Japón

Alternativas

No
consumir
leche
Consumir
mariscos

1. Efectos
1.1. Alteración
1.2. Descalcificación
2. Ejemplos
2.1. Países productores
2.2. Japón
3. Alternativas
3.1. No consumir leche
3.2. Consumir mariscos

Resumen: supresión
Por qué beber mucha leche es causa de osteoporosis
El error más común sobre la leche es que ayuda a prevenir la
osteoporosis. cuando bebes leche la concentración en tu sangre aumenta
de repente. el cuerpo intenta revertir ese nivel anormal excretando
calcio de los riñones a través de la orina. producirás el irónico resultado
de disminuir el nivel general de calcio en tu cuerpo. Los países donde
se consume mucha leche a diario, tienen una gran incidencia en casos
de fracturas de cadera y osteoporosis. Por el contrario, los peces
pequeños y las algas, contienen calcio que no se absorbe con
rapidez, los casos de osteoporosis eran casi inexistentes en
Japón en la época en que la gente no bebía leche.

Resumen: construcción
El error más común sobre la leche es que ayuda a prevenir
la osteoporosis. Cuando bebes leche la concentración en tu
sangre aumenta de repente. Entonces, el cuerpo intenta
revertir ese nivel anormal excretando calcio de los riñones
a través de la orina. En consecuencia, producirás el irónico
resultado de disminuir el nivel general de calcio en tu
cuerpo. Por ejemplo, no es casual que los países donde se
consume mucha leche a diario, tienen una gran incidencia
en casos de fracturas de cadera y osteoporosis. En cambio,
los casos de osteoporosis eran casi inexistentes en Japón en
la época en que la gente no bebía leche. Por ello es
recomendable dejar de tomar leche y consumir peces
pequeños y algas. Contienen calcio que no se absorbe con
rapidez.

Consumo de
leche y
osteoporosis

Efectos

Ejemplos

Alternativas

Alteración

Países
productores

No consumir
leche

Descalcificación

Japón

Consumir
mariscos

Consumo de
leche y
osteoporosis

Efectos

Supresión

Alternativas

Ejemplos

Alteración

Países
productores

No consumir
leche

Descalcificación

Japón

Consumir
mariscos

El error más común sobre la leche es que ayuda a
prevenir la osteoporosis. cuando bebes leche la
concentración en tu sangre aumenta de repente. el cuerpo
intenta revertir ese nivel anormal excretando calcio de
los riñones a través de la orina. producirás el irónico
resultado de disminuir el nivel general de calcio en tu
cuerpo. Los países donde se consume mucha leche a
diario, tienen una gran incidencia en casos de fracturas
de cadera y osteoporosis. Por el contrario, los peces
pequeños y las algas, contienen calcio que no se
absorbe con rapidez, los casos de osteoporosis
eran casi inexistentes en Japón en la época en
que la gente no bebía leche.

Construcción

El error más común sobre la leche es que ayuda a
prevenir la osteoporosis. Cuando bebes leche la
concentración en tu sangre aumenta de repente.
Entonces, el cuerpo intenta revertir ese nivel anormal
excretando calcio de los riñones a través de la orina.
En consecuencia, producirás el irónico resultado de
disminuir el nivel general de calcio en tu cuerpo. Por
ejemplo, no es casual que los países donde se consume
mucha leche a diario, tienen una gran incidencia en
casos de fracturas de cadera y osteoporosis. En
cambio, los casos de osteoporosis eran casi
inexistentes en Japón en la época en que la gente no
bebía leche. Por ello es recomendable dejar de tomar
leche y consumir peces pequeños y algas. Contienen
calcio que no se absorbe con rapidez

Registro de la información
• Ficha bibliográfica

Título

Autor

editorial

From, E. (2012) El lenguaje olvidado. México DF: Paidós.

año

ciudad

Ficha de resumen
Se
refiere a
una
parte del
texto
leído
Contenido

Tema
Importancia de los sueños

Diversas culturas han asignado distintos puntos de
vista relacionados con los sueños. Algunos los
consideran como expresiones del alma, el
desprendimiento del cuerpo, inspiración divina,
etcétera. Sin embargo, hay algo en lo que todas las
culturas han coincidido: los sueños tienen un sentido
y un significado y es importante saber entenderlos y
explicarlos. Todo lo que soñamos de alguna manera
es importante para nuestro ser (Fromm, 2012).

Datos bibliográficos

Cita textual

comillas

Extracto importantes

Sentido y significado
“Los sueños son expresiones llenas de sentido
y significado de todas las clases de
actividades mentales, que se producen cuando
dormimos” (Fromm, 2012, pág. 42).

Autor, año, página

Paráfrasis
Aportes de Freud

Traducción
a un
lenguaje
más
accesible o
propio

Freud confirmó que todos los sueños tienen un significado
importante para la persona y pueden ser comprendidos por
quien tenga las claves para hacerlo. Descubrió que el interpretar
los sueños es una de las mejores formas para conocer el
inconsciente. Por lo tanto, puede ayudar a comprender la
conducta del individuo. Por otra parte, reafirmó algo que se
venía diciendo en muchas de las culturas tradicionales de la
humanidad: por medio del sueño, el inconsciente de la persona
satisface sus deseos irracionales, mismos que no podría
expresar ni realizar de forma consciente (Fromm 2012).

Comentario
Punto de vista
argumentado
basado en la
lectura y en
conocimientos
previos

Importancia de Freud
Los descubrimientos de Freud abrieron las
puertas para dar a los sueños la importancia que
poseen en el conocimiento del individuo.
Además, permitieron rescatar conocimientos y
creencias empíricas que se traían desde hace
muchos siglos.

Mixta
Comentario

Cita
textual

Aporte de Fromm
Fromm da a los sueños una nueva
significación. No los concibe solo como
expresiones reprimidas sino, en general,
plantea que “son expresiones llenas de
sentido y significado de todas las clases de
actividades mentales, que se producen
cuando dormimos” (Fromm, 2012, pág. 42).
Referencia bibliográfica

Reseña
Naturaleza de los sueños (Fromm, 2012)
En este texto, Fromm plantea que desde siempre se asignó importancia los sueños. Sin
embargo, durante los últimos siglos se pensó que su estudio caía en el terreno de la
superstición. Fue Freud quien rescató la posibilidad de un estudio científico de los
mismos. En sus investigaciones confirmó que todos los sueños tienen un significado
importante para la persona y pueden ser comprendidos por quien tenga las claves para
hacerlo. Descubrió que por medio del sueño, el inconsciente de la persona satisface sus
deseos irracionales, mismos que no podría expresar ni realizar de forma consciente.
Los descubrimientos de Freud abrieron las puertas para dar a los sueños la importancia
que poseen en el conocimiento del individuo. Además, permitieron rescatar
conocimientos y creencias empíricas que se traían desde hace muchos siglos. La
importancia que Fromm aporta al estudio de los sueños se sintetiza en esta frase: “Los
sueños son expresiones llenas de sentido y significado de todas las clases de
actividades mentales, que se producen cuando dormimos” (Fromm, 2012, pág. 42).

¿Qué leer?

¿Qué leer?